黄体期是什么意思症状？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

黄体期也就是在月经前期，通常是月经周期的第18-28天。这个时期，女性会出现很明显的症状，主要是，情绪的低潮期，容易出现脾气暴躁、易怒、紧张、情绪波动等。另外，在黄体期，女性身体也会有某些症状，如乳房胀痛，头痛、腰膝酸软、盗汗等。其次，皮肤也开始出现状况：皮肤粗糙、暗疮爆发。而且，由于体内滞留了很多的水分，女性会自觉臃肿发胖。所有女性在黄体期，应该有意识地安排更多轻松的工作，避免在这个时期决定重大的事件，保持平稳心态，饮食原则倡导清淡的，忌辛辣刺激性食物，保证充足的睡眠，多进行适当地户外运动，呼吸新鲜空气。