怎样治疗阴吹最有效？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

出现阴吹的现象，是阴道松弛的表现，多见于多次分娩以后，也可能是卵巢功能不太好，分泌的雌激素水平偏低，也容易出现松弛。可以到医院的盆底康复科检查治疗，也可以自己坚持每天做PC肌的收缩动作，即收缩肛门，可以每次做20分钟，每天做1-2次，时间长了也可以恢复阴道的紧致性。平时注意局部卫生，穿透气好的纯棉内裤，不要频繁性生活，以免导致妇科炎症，对减少阴道松弛的现象，也有一定的缓解作用，也可以买阴道哑铃，通过锻炼也可以改善症状。祝健康

姚平霞 主治医师 苏州大学附属第二医院

擅长：全科

建议服用大补气血，提升中气的药物，还需要增强体质，促进产后恢复，可以局部肌肉锻炼，除了产后保健操外，着重进行盆底、肛门和阴道肌肉收缩的锻炼，有助于产道的复原，可以配合使用千黛斯治疗，严重的话应当抽空到一医院看妇科，在接诊的大夫指导下进行治疗。