生完宝宝吃什么水果好？

居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院

擅长：擅长妇科肿瘤的诊治、妇科内分泌疾病的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇科及产科急危重病人的抢救、难产的处理、产科并发症及合并症的处理等。

您好，月子期间一些常温的水果都是可以适量食用的，比如苹果，香蕉，火龙果等，但是要从少量开始慢慢加量，因为一次性食用太多水果有可能会导致孩子拉肚子。建议她月子期间按时作息，避免过度劳累，剖腹产以后的女性最好在两年之内不要再次有孕，以免影响到身体健康。

刘华娟 主治医师 即墨市人民医院

擅长：全科

产后吃水果应以温热型为主，在满月之内是忌口生冷水果的。可以吃温热的香蕉具有含有大量的纤维素和铁质，红枣有通便补血的作用，桂圆有补气的作用。苹果富含VC和纤维素也是不错的选择。总之水果不能买来就吃，最好先以水果粥形式搭配或热果汁饮用。